El cepillado diario de los dientes, el uso de complementos para la higiene de los espacios interdentales y las visitas regulares al dentista son algunas de las piezas claves para mantener una salud oral adecuada. No obstante, la dieta es, de la misma manera, uno de los pilares para mantener los dientes y las encías en un buen estado. ¿Sabías que algunas de las llamadas “dietas milagro”, precisamente, pueden acabar por afectar a la cavidad oral?
Si quieres perder algunos kilos o mejorar tu figura, desde nuestra clínica dental en Moaña te recomendamos que, en todo caso, te pongas en manos de un experto en nutrición. Los regímenes que prometen perder cierta cantidad de peso en poco tiempo se caracterizan por privar al organismo de ciertos nutrientes y sustancias que este necesita para su correcto funcionamiento.
¿Cuáles son las consecuencias de las dietas milagro a nivel oral?
- Por norma general, las dietas exprés o milagro carecen de algunos de los nutrientes, vitaminas y minerales necesarios para un buen estado de la dentición y de los tejidos gingivales.
- Asimismo, estos regímenes tienden a debilitar el sistema inmunológico y a disminuir la producción de saliva. Esto, a su vez, puede acabar desencadenando ciertas complicaciones bucodentales, como la caries, la gingivitis o la periodontitis.
- Algunas de estas dietas, que se basan en el consumo excesivo de frutas, pueden acabar dañando las piezas dentales. El ácido que estas contienen puede provocar cierto desgaste dental, así como sensibilidad a los alimentos y bebidas demasiado fríos o calientes.
- En muchas ocasiones, durante este proceso dietético, se produce un déficit en el aporte de calcio. Pasado un tiempo, esta situación puede conllevar la aparición de caries y gingivitis.
- De igual forma, siguiendo este tipo de restricción alimentaria, se puede experimentar una insuficiencia en los niveles de hierro. Esto, a su vez, puede derivar en una anemia, una situación que, además, supone una mayor posibilidad de padecer ciertas patologías orales debido a una reducción de las defensas.
Seguir una dieta sana y equilibrada no solo beneficia a la salud oral, sino también a la general. Es importante que, si quieres perder algunos kilos de más, lleves a cabo un régimen dietético supervisado por un profesional.
Si sientes que puedes estar padeciendo algún tipo de problema en la cavidad oral derivado de la dieta que estás manteniendo, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.
